Chipsy
Średni IG
ŁG 29 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in saturated fat
Chipsy ma indeks glikemiczny 56 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 26 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1.4 na 100 g Migdały zapewniają satysfakcjonującą chrupkość przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 3,24 w porównaniu do 29, co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Migdały - ŁG 17.4 na 100 g Prażona ciecierzyca stanowi bogatą w błonnik, chrupiącą alternatywę o niższym indeksie glikemicznym (IG) i ŁG, co sprzyja bardziej stabilnemu poziomowi glukozy we krwi.
Prażona ciecierzyca - Świeże łodygi selera naciowego z naturalnym masłem migdałowymŁG 1 na 100 g To połączenie dostarcza zdrowych tłuszczów i błonnika, co skutkuje bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, co jest doskonałe dla utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chipsy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 536 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.8 g |
| Rozpuszczalny | 1.4 g |
| Nierozpuszczalny | 3.4 g |
| Białko | 6.6 g |
| Tłuszcze | 34 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 24 g |
| Sód | 525 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides potassium
- High in saturated fat
- High sodium content
- Ultra-processed and high glycemic load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chipsy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chipsy?
Chipsy ma indeks glikemiczny 56 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 29 na 100 g.
Czy Chipsy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chipsy ma średni indeks glikemiczny (56). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Migdały.
Jak Chipsy wpływa na poziom cukru we krwi?
Chipsy ma ładunek glikemiczny 29 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chipsy w aplikacji Logi, z własną porcją.
