Yokebe proszek czekoladowy
Średni IG
ŁG 28 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Yokebe proszek czekoladowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Zapewnia to podobny profil smakowy czekolady, przy jednoczesnym znacznym obniżeniu ładunku glikemicznego z 28 do 4.
Białko serwatkowe z kokosem i kakao - Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowcaŁG 2 na 100 g Oferuje to kremową, czekoladową alternatywę o znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 2 zamiast 28) i wyższej zawartości białka.
- Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymiŁG 1 na 100 g Jest to bogaty w składniki odżywcze zamiennik o niskim ładunku glikemicznym (ŁG 1), który zapewnia satysfakcjonującą konsystencję i zdrowe tłuszcze zamiast proszku o wysokim ŁG.
Powiązane formy
- GI 5 · ŁG 4 na 100 g marka: benefiber
Proszek błonnikowy - NutraBio Intra Blast w proszkuGI 60 · ŁG 12 na 100 g intra workout
- GI 30 · ŁG 17 na 100 g marka: athletic_greens
Zielony proszek - Czekoladowy proszek do kontroli wagiGI 45 · ŁG 18 na 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · ŁG 20 na 100 g mesquite
Mąka mesquite - Naturalny suszony czosnek i cebula w proszkuGI 30 · ŁG 21 na 100 g garlic onion blend
- Napój zbożowyGI 30 · ŁG 23 na 100 g marka: caro
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Yokebe proszek czekoladowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera dodatek witamin i minerałów
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Produkt wysokoprzetworzony
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Yokebe proszek czekoladowy?
Yokebe proszek czekoladowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 28 na 100 g.
Czy Yokebe proszek czekoladowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Yokebe proszek czekoladowy ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Białko serwatkowe z kokosem i kakao.
Jak Yokebe proszek czekoladowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Yokebe proszek czekoladowy ma ładunek glikemiczny 28 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Yokebe proszek czekoladowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
