Proszek błonnikowy
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 4 na 100 g
- Bardzo wysokia zawartość błonnika
- Wysoce przetworzony
Proszek błonnikowy ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 16 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
- NutraBio Intra Blast w proszkuGI 60 · ŁG 12 na 100 g intra workout
- GI 30 · ŁG 17 na 100 g marka: athletic_greens
Zielony proszek - Czekoladowy proszek do kontroli wagiGI 45 · ŁG 18 na 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · ŁG 20 na 100 g mesquite
Mąka mesquite - Naturalny suszony czosnek i cebula w proszkuGI 30 · ŁG 21 na 100 g garlic onion blend
- Napój zbożowyGI 30 · ŁG 23 na 100 g marka: caro
- Yokebe proszek czekoladowyGI 55 · ŁG 28 na 100 g chocolatemarka: yokebe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek błonnikowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 92 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 85 g |
| Rozpuszczalny | 85 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysokia zawartość błonnika
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Brak dodanych cukrów
- Wysoce przetworzony
- Brak białka i mikroelementów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek błonnikowy?
Proszek błonnikowy ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Proszek błonnikowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek błonnikowy ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Proszek błonnikowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek błonnikowy ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Proszek błonnikowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
