Mąka mesquite
Niski IG
ŁG 3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 20 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
Mąka mesquite ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- GI 5 · ŁG 4 na 100 g marka: benefiber
Proszek błonnikowy - NutraBio Intra Blast w proszkuGI 60 · ŁG 12 na 100 g intra workout
- GI 30 · ŁG 17 na 100 g marka: athletic_greens
Zielony proszek - Czekoladowy proszek do kontroli wagiGI 45 · ŁG 18 na 100 g chocolatefigure control
- Naturalny suszony czosnek i cebula w proszkuGI 30 · ŁG 21 na 100 g garlic onion blend
- Napój zbożowyGI 30 · ŁG 23 na 100 g marka: caro
- Yokebe proszek czekoladowyGI 55 · ŁG 28 na 100 g chocolatemarka: yokebe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mąka mesquite to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 35 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 8 g |
| Nierozpuszczalny | 17 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera białko roślinne
- Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
- Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mąka mesquite?
Mąka mesquite ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 20.
Czy Mąka mesquite jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mąka mesquite ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mąka mesquite wpływa na poziom cukru we krwi?
Mąka mesquite ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mąka mesquite w aplikacji Logi, z własną porcją.
