Napój zbożowy
Niski IG
ŁG 57.5 na szklanka (250 g) · ŁG 23 na 100 g
- Bez kofeiny
- Średnie obciążenie glikemiczne
Napój zbożowy ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 57.5.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
- GI 5 · ŁG 4 na 100 g marka: benefiber
Proszek błonnikowy - NutraBio Intra Blast w proszkuGI 60 · ŁG 12 na 100 g intra workout
- GI 30 · ŁG 17 na 100 g marka: athletic_greens
Zielony proszek - Czekoladowy proszek do kontroli wagiGI 45 · ŁG 18 na 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · ŁG 20 na 100 g mesquite
Mąka mesquite - Naturalny suszony czosnek i cebula w proszkuGI 30 · ŁG 21 na 100 g garlic onion blend
- Yokebe proszek czekoladowyGI 55 · ŁG 28 na 100 g chocolatemarka: yokebe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój zbożowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez kofeiny
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Średnie obciążenie glikemiczne
- Nisko przetworzone zboża
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój zbożowy?
Napój zbożowy ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 57.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 23.
Czy Napój zbożowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój zbożowy ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Napój zbożowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój zbożowy ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Napój zbożowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
