Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera tłuszcze nasycone
Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 8.5 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera probiotyki
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca?
Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca w aplikacji Logi, z własną porcją.
