Ghee
Brak indeksu glikemicznego4/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Brak dodanych cukrów
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Ghee nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171314 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ghee to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 serving | 14 g |
| 1 kubek | 200 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
900
Kalorie
0 g
Węglowodany
0.3 g
Białko
99.8 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 900 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 99.8 g |
| Nasycone | 61 g |
| Nienasycone | 38 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanych cukrów
- Bardzo niska obróbka
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak błonnika i białka
- Bardzo wysoka gęstość kaloryczna
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy ze składnikiem: Ghee
-
Niskowęglowodanowy ryż kalafiorowy w stylu hiszpańskim 15 min · 11 składników · łatwy -
Szybkie Curry Rajma z Fasoli Czerwonej 30 min · 8 składników · średni -
Pieczone rzodkiewki z ziołami i czosnkiem 35 min · 7 składników · łatwy -
Kurczak w sosie maślanym o niskim indeksie glikemicznym z aromatycznymi przyprawami 35 min · 13 składników · średni
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ghee?
Ghee nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Ghee jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ghee nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ghee w aplikacji Logi, z własną porcją.
