Przyprawa do spaghetti
Średni IG
ŁG 33 na 100 g
- Zawiera suszone warzywa
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Przyprawa do spaghetti ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g To puree zapewnia bogaty, wyrazisty profil smakowy podobny do mieszanek przypraw, ale ze znacznie niższym ładunkiem glikemicznym wynoszącym 2 w porównaniu do 33.
Puree z pieczonych papryk i pomidorów, bez dodatku soli i cukru - ŁG 1 na 100 g Borowiki nadają sosom głęboki, bogaty w umami smak, który zastępuje potrzebę stosowania przetworzonych mieszanek przypraw, przy znikomym ładunku glikemicznym wynoszącym 1.
Borowiki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do spaghetti to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 6000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera suszone warzywa
- Dodaje smaku przy niskiej zawartości tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Produkt wysokoprzetworzony z dodatkami do żywności
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do spaghetti?
Przyprawa do spaghetti ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 33 na 100 g.
Czy Przyprawa do spaghetti jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do spaghetti ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Puree z pieczonych papryk i pomidorów, bez dodatku soli i cukru.
Jak Przyprawa do spaghetti wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa do spaghetti ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przyprawa do spaghetti w aplikacji Logi, z własną porcją.
