Koncentrat soku z mandarynek
Średni IG
ŁG 33 na 100 g
- Źródło witaminy C
- Wysoka zawartość cukrów
Koncentrat soku z mandarynek ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koncentrat soku z mandarynek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 28 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło witaminy C
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukrów
- Wysoki indeks glikemiczny
- Bardzo niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koncentrat soku z mandarynek?
Koncentrat soku z mandarynek ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 33 na 100 g.
Czy Koncentrat soku z mandarynek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koncentrat soku z mandarynek ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mandarynka zwyczajna.
Jak Koncentrat soku z mandarynek wpływa na poziom cukru we krwi?
Koncentrat soku z mandarynek ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Koncentrat soku z mandarynek w aplikacji Logi, z własną porcją.
