owoc mnicha
Niski IG
ŁG 0.3 na 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
owoc mnicha ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zrecenzowano 7 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy owoc mnicha
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
owoc mnicha to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 0.9 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.01 g |
| Nienasycone | 0.09 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu owoc mnicha?
owoc mnicha ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.3 na 100 g.
Czy owoc mnicha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
owoc mnicha ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma owoc mnicha ma najniższy ładunek glikemiczny?
owoc mnicha ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form owoc mnicha w tej bazie (0.3 na 100 g).
Sprawdź owoc mnicha w aplikacji Logi, z własną porcją.
