Batonik czekoladowy
Średni IG
ŁG 8.9 na sztuka (28 g) · ŁG 31.9 na 100 g
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
Batonik czekoladowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna sztuka (28 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.9.
Zaktualizowano 27 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobną przyjemność, jednocześnie znacząco obniżając ładunek glikemiczny z 31,9 do 4.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 1 na 100 g Ta opcja stanowi satysfakcjonującą, bogatą w białko alternatywę o znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 1 w porównaniu do 31,9.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Formy Batonik czekoladowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Batonik czekoladowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 8.9 |
| 1 standard bar | 45 g | 14.4 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 530 kcal |
| Węglowodany | 58 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 45 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 30 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo niska zawartość błonnika i białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Batonik czekoladowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik czekoladowy?
Batonik czekoladowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna sztuka (28 g) ma ładunek glikemiczny 8.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 31.9.
Czy Batonik czekoladowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik czekoladowy ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Która forma Batonik czekoladowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Batonik czekoladowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Batonik czekoladowy w tej bazie (31.9 na 100 g).
Sprawdź Batonik czekoladowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
