Baton Duplo
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Zawiera orzechy laskowe (zdrowe tłuszcze)
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Baton Duplo ma indeks glikemiczny 70, wyższy niż zwykły Batonik czekoladowy (55).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Zapewnia to podobne doznania smakowe jak czekolada, przy znacznie niższym IG (20 vs 70) i ŁG (4 vs 38), co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 2 na 100 g Oferuje to sycącą, bogatą w składniki odżywcze przekąskę z dużo niższym ŁG (2 vs 38) oraz dodatkiem błonnika z nasion chia, który pomaga ustabilizować poziom glukozy we krwi.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - Prażone migdały, bez dodatku oleju i soliŁG 3.2 na 100 g Stanowią one chrupiącą, sycącą alternatywę z bardzo niskim ŁG (1 vs 38), co pomaga zapobiegać gwałtownym skokom glukozy związanym ze słodyczami o wysokiej zawartości cukru.
Formy Batonik czekoladowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton Duplo to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 45 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 33 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera orzechy laskowe (zdrowe tłuszcze)
- Dostarcza szybkiej energii
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Składniki wysokoprzetworzone
- Niska zawartość błonnika i białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton Duplo?
Baton Duplo ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Baton Duplo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton Duplo ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Która forma Batonik czekoladowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Batonik czekoladowy w tej bazie, Kinder Bueno ma najniższy ładunek glikemiczny (27 na 100 g).
Sprawdź Baton Duplo w aplikacji Logi, z własną porcją.
