Wegańskie wypieki

GI 65 · UmiarkowanyŁG 31 / 100 g2/10

Średni IG

65 GI

ŁG 31 na 100 g

Wynik Logi 2/10

Bez cholesterolu
Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych

Wegańskie wypieki ma indeks glikemiczny 65, taki sam jak zwykły Słodkie ciasto (65).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Słodkie ciasto

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Wegańskie wypieki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

370

Kalorie

48 g

Węglowodany

6 g

Białko

18 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	370 kcal
Węglowodany	48 g
Cukry (wszystkie)	6 g
Naturalne	2 g
Dodane	4 g
Błonnik	2.5 g
Rozpuszczalny	0.8 g
Nierozpuszczalny	1.7 g
Białko	6 g
Tłuszcze	18 g
Nasycone	6 g
Nienasycone	12 g
Sód	420 mg

Poziom przetworzenia

90%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Bez cholesterolu
Zawiera błonnik
Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
Wysoka zawartość sodu
Żywność wysokoprzetworzona

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegańskie wypieki?

Wegańskie wypieki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 31 na 100 g.

Czy Wegańskie wypieki jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Wegańskie wypieki ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.

Która forma Słodkie ciasto ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form Słodkie ciasto w tej bazie, Ciasto parzone z mąki migdałowej ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).

Sprawdź Wegańskie wypieki w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.