Bułka do hot doga
Wysoki IG
ŁG 20 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
Bułka do hot doga ma indeks glikemiczny 70, wyższy niż zwykły Słodkie ciasto (65).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Mąka migdałowa ma znacznie niższy indeks glikemiczny (IG) wynoszący 5 oraz ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 1, co spowoduje znacznie mniejszy skok cukru we krwi w porównaniu z ciastem na hot doga.
Mąka migdałowa - ŁG 17.1 na 100 g Mąka kokosowa oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 3, zapewniając bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną niż ciasto na hot doga o wysokim ŁG.
Mąka kokosowa
Formy Słodkie ciasto
- GI 65 · ŁG 31 na 100 g
Słodkie ciasto - Ciasto parzone z mąki migdałowejGI 15 · ŁG 2 na 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · ŁG 14 na 100 g spinach and feta pastry
Szpinak i feta w cieście - Słone wypiekiGI 65 · ŁG 26 na 100 g salty
- Wegańskie wypiekiGI 65 · ŁG 31 na 100 g vegan
- GI 65 · ŁG 39 na 100 g mince pie
Ciasto do mince pie - CynamonkaGI 75 · ŁG 45 na 100 g cinnamon twist
- +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bułka do hot doga to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Dostarcza energii
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bułka do hot doga?
Bułka do hot doga ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 20 na 100 g.
Czy Bułka do hot doga jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bułka do hot doga ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Która forma Słodkie ciasto ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodkie ciasto w tej bazie, Ciasto parzone z mąki migdałowej ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Bułka do hot doga w aplikacji Logi, z własną porcją.
