Masa z limonki
Średni IG
ŁG 5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 33 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka z jaj
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Masa z limonki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g tofu broccoli filling
Farsz na bazie tofu i brokułów z dodatkiem ziół - GI 20 · ŁG 2 na 100 g onion mushroom filling
Farsz z cebuli i pieczarek - farsz ziołowyGI 60 · ŁG 15 na 100 g herb
- GI 65 · ŁG 29 na 100 g strawberry
Nadzienie truskawkowe - GI 60 · ŁG 33 na 100 g coconut
Nadzienie kokosowe - GI 60 · ŁG 33 na 100 g praline
Nadzienie z pralinek - GI 70 · ŁG 38 na 100 g lemon
Nadzienie cytrynowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Masa z limonki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 45 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 35 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka z jaj
- Dostarcza witaminy C z soku z limonki
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masa z limonki?
Masa z limonki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 33.
Czy Masa z limonki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masa z limonki ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Dip z awokado, ziołami i limonką.
Jak Masa z limonki wpływa na poziom cukru we krwi?
Masa z limonki ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Masa z limonki w aplikacji Logi, z własną porcją.
