Tortilla szpinakowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Tortilla szpinakowa ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 30 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tortilla szpinakowa plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Tortilla szpinakowa jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 46g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 650mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tortilla szpinakowa?
Tortilla szpinakowa ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 30 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tortilla szpinakowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tortilla szpinakowa ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Tortilla szpinakowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Tortilla szpinakowa ma ładunek glikemiczny 30 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →