Mąka migdałowa na roti
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu (jeśli dodano sól)
Mąka migdałowa na roti ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 18 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mąka migdałowa na roti to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 35 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 30 g |
| Sód | 150 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu (jeśli dodano sól)
- Mniejsza zawartość białka niż niektóre placki zbożowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mąka migdałowa na roti?
Mąka migdałowa na roti ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Mąka migdałowa na roti jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mąka migdałowa na roti ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mąka migdałowa na roti wpływa na poziom cukru we krwi?
Mąka migdałowa na roti ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mąka migdałowa na roti w aplikacji Logi, z własną porcją.
