Olej migdałowy
Brak indeksu glikemicznego6/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Brak niezbędnych mikroskładników odżywczych i błonnika
Olej migdałowy nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Olej migdałowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
884
Kalorie
0 g
Węglowodany
0 g
Białko
100 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 884 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 100 g |
| Nasycone | 8.2 g |
| Nienasycone | 91.8 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Zerowy indeks glikemiczny
- Dobre źródło witaminy E (jeśli nierafinowany)
- Brak niezbędnych mikroskładników odżywczych i błonnika
- Wysoka gęstość kaloryczna bez uczucia sytości
- Ryzyko utleniania w przypadku braku tłoczenia na zimno
Alergeny
Zawiera: orzechy
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Olej migdałowy?
Olej migdałowy nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Olej migdałowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Olej migdałowy nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Olej migdałowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
