Jądro pestki moreli
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera amigdalinę (glikozyd cyjanogenny)
Jądro pestki moreli ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jądro pestki moreli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jądro pestki moreli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Węglowodany | 13.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 51 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 46.5 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe
- Zawiera amigdalinę (glikozyd cyjanogenny)
- Potencjalne ryzyko toksyczności
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Jądro pestki moreli
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jądro pestki moreli?
Jądro pestki moreli ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Jądro pestki moreli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jądro pestki moreli ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jądro pestki moreli ma najniższy ładunek glikemiczny?
Jądro pestki moreli ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Jądro pestki moreli w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Jądro pestki moreli w aplikacji Logi, z własną porcją.
