Ladoo z kozieradką
Średni IG
ŁG 30.3 na 100 g
- Zawiera błonnik z kozieradki i pszenicy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Ladoo z kozieradką ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 20 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Zapewnia to satysfakcjonującą słodką przekąskę o znacznie niższym IG (20 vs 55) i ŁG (4 vs 22), pomagając zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 2.7 na 100 g Masło migdałowe z cynamonem stanowi bogatą, pełną smaku alternatywę z dużo niższym indeksem glikemicznym (IG) wynoszącym 15 i ładunkiem glikemicznym (ŁG) 2,7, co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Masło migdałowo-cynamonowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ladoo z kozieradką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z kozieradki i pszenicy
- Dostarcza nieco białka z orzechów i nasion
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ladoo z kozieradką?
Ladoo z kozieradką ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 30.3 na 100 g.
Czy Ladoo z kozieradką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ladoo z kozieradką ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak Ladoo z kozieradką wpływa na poziom cukru we krwi?
Ladoo z kozieradką ma ładunek glikemiczny 30.3 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ladoo z kozieradką w aplikacji Logi, z własną porcją.
