Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes
Średni IG
ŁG 33 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowanie przetworzone
Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobny profil smakowy i chrupiącą konsystencję, przy jednoczesnym drastycznym obniżeniu ładunku glikemicznego z 33 do 1.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 0.3 na 100 g Jest to bogata w składniki odżywcze alternatywa o niskim indeksie glikemicznym, która zapewnia satysfakcjonujące śniadanie z ładunkiem glikemicznym wynoszącym zaledwie 1.
Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Dobra zawartość błonnika
- Niska zawartość dodanego cukru
- Umiarkowanie przetworzone
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes?
Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 33 na 100 g.
Czy Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Płatki śniadaniowe cynamonowe Three Wishes w aplikacji Logi, z własną porcją.
