Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa kubek (150 g) · ŁG 0.3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 7.3 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Potencjalny alergen (siemię lniane)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym?
Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.3.
Czy Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym wpływa na poziom cukru we krwi?
Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym ma ładunek glikemiczny 0.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Budyń z siemienia lnianego z niesłodzonym mlekiem roślinnym w aplikacji Logi, z własną porcją.
