Makanan manis
1,699 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
bar bebas gluten GI sederhana 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 brownie epal GI sederhana 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 ais krim drumstick GI tinggi 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 bebola talas GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 biji tapioka GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 biskut bulan sabit badam GI sederhana 55 GL 27 / 100 g 2/10 
Biskut oat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6/10 Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap GI rendah 45 GL 27 / 100 g 3/10 
biskut shortbread GI rendah 45 GL 27 / 100 g 4/10 Cannoli GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Chutney pic GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 Cip bebas bijirin GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Coklat putih GI rendah 45 GL 27 / 100 g 1/10 eclair GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Gigitan oat, kurma, dan lemon tanpa bakar GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Hiasan coklat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 kacang coklat putih GI sederhana 55 GL 27 / 100 g 2/10 Kek badam GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Kek bayam dengan krim kismis GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 Kek Black Forest GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 kek epal crumble GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 kek plum dengan streusel GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 Kek Tres Leches GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 Kek warabimochi GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 
ketulan coklat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno GI sederhana 55 GL 27 / 100 g 1/10 kuinoa rangup bersalut coklat gelap GI rendah 45 GL 27 / 100 g 3/10 pastri epal GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 pastri lapis dengan plum GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Pemanis kopi hazelnut GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 profiterol GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 pusingan buah GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 Rempeyek kacang GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Salutan coklat susu GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Sambal kranberi GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Sebatian mangga betik GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Snek oat, koko, dan madu/tamar GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
sos kranberi GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 strudel ceri GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Wafel GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 3/10 
Wafel Belgium GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Cip coklat GI rendah 45 GL 27.4 / 100 g 2/10 
Bar kurma dan kacang (tiada gula tambahan) GI rendah 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 bar gantian makanan GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 4/10 Bar kacang dan kurma buatan sendiri GI rendah 50 GL 28 / 100 g 5/10 bar Maxi King GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 2/10 Cip coklat GI rendah 45 GL 28 / 100 g 2/10 
Isi truffle GI rendah 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Kek Napoleon GI tinggi 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Kerepek Kettle GI rendah 54 GL 28 / 100 g 2/10 krim prun GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Kurma diisi mentega kacang semula jadi GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Laddu bijan GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 Pekatan jus aronia GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 pes kacang azuki GI rendah 50 GL 28 / 100 g 3/10 
Pes kurma dan kacang GI rendah 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Praline GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 2/10 
roti krim GI tinggi 70 GL 28 / 100 g 2/10 Serbuk coklat Yokebe GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 3/10 ais krim mochi GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 asas makaron badam GI sederhana 55 GL 29 / 100 g 2/10 Bar karob GI rendah 49 GL 29 / 100 g 5/10 
Biskut tanpa gula tambahan GI rendah 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 biskut wafer tanpa gula GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 bola quark GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Campuran kekacang Kirkland GI sederhana 55 GL 29 / 100 g 3/10 Campuran puding protein raspberi GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Ceri Maraschino GI tinggi 70 GL 29 / 100 g 2/10 
cip coklat separa manis GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Croissant coklat GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Donat keju GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 3/10 donat quark GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 Donauwelle GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 Essens pic semula jadi GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
gigitan kelapa GI sederhana 55 GL 29 / 100 g 2/10 inti kek keju GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Inti strawberi GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 Jem cloudberry GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Jem epal GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 3/10 kek beri GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 3/10 Kek Daim GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 1/10 Kek nanas terbalik GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 kerepek GI sederhana 56 GL 29 / 100 g 2/10 kerepek kentang masin GI sederhana 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Kurma bersalut coklat hitam GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 Meringue pai epal GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
mille-feuille GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 pai limau nipis GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Pancake kayu manis GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 3/10 pastri buah GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 Pastri kuark GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 3/10 
pastri tepung spelt dengan jem GI sederhana 60 GL 29 / 100 g 4/10 snek bijan GI sederhana 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Sos celup GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Sos lingonberry GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 tart lemon GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 topping ceri GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 turnover ceri GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
