kerepek kentang masin
GI sederhana
GL 29 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat diet
- Tinggi lemak tepu
kerepek kentang masin mempunyai indeks glisemik 56, lebih rendah daripada Kerepek kentang klasik biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kerepek kentang klasik
- GI 65 · GL 34 setiap 100 g
Kerepek kentang klasik - kerepek protein tinggiGI 45 · GL 11 setiap 100 g high protein
- Cip bebas bijirinGI 60 · GL 27 setiap 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 setiap 100 g kettle
Kerepek Kettle - GI 65 · GL 34 setiap 100 g sea saltvinegar
Kerepek garam laut dan cuka - GI 70 · GL 35 setiap 100 g jenama: estrella
Kerepek bintang - Emping melinjoGI 65 · GL 36 setiap 100 g melinjo
- +2 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kerepek kentang masin ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 536 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (jumlah) | 0.4 g |
| Semula jadi | 0.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4.2 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 2.9 g |
| Protein | 6.6 g |
| Lemak | 34 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 24 g |
| Natrium | 525 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat diet
- Membekalkan kalium
- Tinggi lemak tepu
- Kandungan natrium tinggi
- Snek ultra-proses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kerepek kentang masin?
kerepek kentang masin mempunyai indeks glisemik 56 (Sederhana) dan beban glisemik 29 setiap 100 g.
Adakah kerepek kentang masin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kerepek kentang masin mempunyai indeks glisemik sederhana (56). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Kerepek kentang klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kerepek kentang klasik dalam pangkalan data ini, kerepek protein tinggi mempunyai beban glisemik terendah (11 setiap 100 g).
Semak kerepek kentang masin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
