kerepek protein tinggi
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- kandungan protein yang tinggi
- diproses secara meluas
kerepek protein tinggi mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Kerepek kentang klasik biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kerepek kentang klasik
- GI 65 · GL 34 setiap 100 g
Kerepek kentang klasik - Cip bebas bijirinGI 60 · GL 27 setiap 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 setiap 100 g kettle
Kerepek Kettle - kerepek kentang masinGI 56 · GL 29 setiap 100 g salted
- GI 65 · GL 34 setiap 100 g sea saltvinegar
Kerepek garam laut dan cuka - GI 70 · GL 35 setiap 100 g jenama: estrella
Kerepek bintang - Emping melinjoGI 65 · GL 36 setiap 100 g melinjo
- +2 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kerepek protein tinggi ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 40 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 12.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan serat yang sederhana
- diproses secara meluas
- kandungan natrium yang tinggi
- mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kerepek protein tinggi?
kerepek protein tinggi mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah kerepek protein tinggi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kerepek protein tinggi mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kerepek kentang klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
kerepek protein tinggi mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kerepek kentang klasik dalam pangkalan data ini (11 setiap 100 g).
Semak kerepek protein tinggi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
