Essens pic semula jadi
GI sederhana
GL 29 setiap 100 g
- Tiada gula atau bahan kimia tambahan
- Nilai pemakanan yang minima
Essens pic semula jadi mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Essens pic semula jadi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 44 g |
| Semula jadi | 14 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula atau bahan kimia tambahan
- Kalori yang sangat sedikit
- Rasa semula jadi yang berasal dari buah
- Nilai pemakanan yang minima
- Tiada serat atau protein
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Essens pic semula jadi?
Essens pic semula jadi mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 29 setiap 100 g.
Adakah Essens pic semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Essens pic semula jadi mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Essens pic semula jadi mempengaruhi gula darah?
Essens pic semula jadi mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Essens pic semula jadi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
