Makanan manis
1,497 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Coklat bersalut gula GI rendah 49 GL 34 / 100 g 1/10 Coklat Milka dengan raspberi GI sederhana 60 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 croissant biji popi GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
gula-gula coklat susu GI rendah 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 Gulungan hazelnut GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Inti aprikot GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Inti beri liar GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Inti raspberi GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
jem mangga manis GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Jem talas GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 kek coklat krim masam GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Kek dengan jeli GI tinggi 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Kerepek garam laut dan cuka GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Kerepek kentang klasik GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Kroisan coklat GI tinggi 70 GL 34 / 100 g 2/10 
mentega plum GI sederhana 55 GL 34 / 100 g 2/10 
molase delima GI sederhana 55 GL 34 / 100 g 3/10 Pekat jus raspberi GI sederhana 55 GL 34 / 100 g 2/10 Savarin GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Snek goreng GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Snek masin GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 3/10 Snickers GI sederhana 55 GL 34 / 100 g 1/10 Turtle pie GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 1/10 
karamel kurma GI rendah 50 GL 35 / 100 g 4/10 kek pound GI sederhana 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Kerepek bintang GI tinggi 70 GL 35 / 100 g 2/10 Pekatan ceri (tiada gula tambahan) GI sederhana 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Snek berperisa GI tinggi 70 GL 35 / 100 g 2/10 straw pastri lapis GI tinggi 70 GL 35 / 100 g 2/10 
sirap kurma GI rendah 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 asas frappuccino GI tinggi 80 GL 36 / 100 g 1/10 
Baklava GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Bar wafer rangup GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 biskut bran GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 3/10 biskut mentega kacang GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Biskut oat dan millet GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 4/10 
biskut Oreo GI rendah 50 GL 36 / 100 g 2/10 brownie bebas gluten GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Brownie coklat GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 Cassata Sicily GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Churros GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 Cip lentil cheddar GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 Coklat Dubai GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Coklat pudina GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 2/10 Emping GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 Emping melinjo GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Gula-gula kacang Cina GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Gula-gula kacang Cina GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
hirisan kek GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Inti krim GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 1/10 
jem buah ara GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 Jem pisang GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Jerami goreng GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kacang manis GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 3/10 kek beras panggang susu pekat manis GI tinggi 80 GL 36 / 100 g 3/10 kek coklat penuh GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kek Puteri GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 1/10 
Kek roti beri GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 Kek span hazel GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kerak shortbread GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Kerepek multigrain GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Keropok dedak GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 3/10 Kluster coklat GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 2/10 krim buah berangan GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Krim kopi GI sederhana 58 GL 36 / 100 g 1/10 Kulit tartlet GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 lapisan kek span GI sederhana 66 GL 36 / 100 g 3/10 lempeng epal GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 Lempeng Industri GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Marmalade oren GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Muffin oren GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
pasta kacang Tonka GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Pastri Danish dengan jem plum GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Pastri kerak pendek GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pekasam raspberi GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 2/10 Roti manis buah hutan GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Salutan koko GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 1/10 Sapuan roti kayu manis GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 serbuk mentega GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 snek campuran GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Sos cili manis GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 1/10 tart aprikot GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Twix GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 1/10 
Wafer Knoppers GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Sirap maple GI rendah 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 asas donat GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Bar oat GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 4/10 
biskut bijirin penuh GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 Biskut Misura GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Donat klasik GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Ekstrak epal GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 2/10 kek kopi GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Muffin mini biji popi lemon GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 mufin kranberi GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 Separuh donat GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 1/10 sirap pic GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 2/10 sirap pic putih GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 
