Makanan manis
1,699 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Bar bijirin penuh GI rendah 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Bar bijirin tanpa gula GI rendah 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Biskut oat buatan sendiri (oat bijirin penuh, tiada gula tambahan) GI rendah 50 GL 30 / 100 g 6/10 
campuran kekacang dan buah kering dengan kranberi GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Coklat manis GI rendah 50 GL 30 / 100 g 3/10 genoise GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Gigitan tenaga Rootberry GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Jem 100% buah GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 3/10 Jem Aronia GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 2/10 
krim coklat GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 2/10 Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi GI rendah 50 GL 30 / 100 g 5/10 marzipan pistasio GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 2/10 
muffin lobak merah GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
pes kurma dan koko GI rendah 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Roti pisang GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 3/10 Tart kacang Engadine GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Bar tenaga GI sederhana 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 Methi ladoo GI sederhana 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 kek span kacang GI sederhana 65 GL 30.6 / 100 g 3.2/10 kek span genoise GI sederhana 65 GL 30.6 / 100 g 3.5/10 biskut bijirin kekacang GI sederhana 60 GL 31 / 100 g 3/10 cawan mentega kacang GI sederhana 60 GL 31 / 100 g 2/10 
Doh manis GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 galaktoboureko GI tinggi 75 GL 31 / 100 g 2/10 inti ceri GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 Kek opera GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 1/10 Kek Prague GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 1/10 Kek raspberi GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 Kek strawberi GI sederhana 68 GL 31 / 100 g 2/10 kek yis plum GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 Kepingan susu GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 
krim koko manis GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
Pastri Danish Pecan GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 pastri inti plum GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 
pes kacang merah GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 Roti quark dengan cip coklat GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 Sapuan Biscoff GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 2/10 
sapuan coklat GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 2/10 Sapuan coklat hazelnut vegan GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 2/10 Sapuan hazelnut GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 1/10 
Sos celup manis dan masam GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Sos manis dan masam GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Sos oren GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 sos unagi GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 turnover aprikot GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Batang coklat GI sederhana 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 
batang roti bakar Perancis GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Biscotti Galbusera Zero Più GI rendah 45 GL 32 / 100 g 4/10 croissant inti kastard GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Danish kastard GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 2/10 eclair kopi GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 2/10 gula kelapa GI rendah 35 GL 32 / 100 g 3/10 
Gula nipah GI rendah 35 GL 32 / 100 g 2/10 
gula-gula coklat M&Ms GI rendah 45 GL 32 / 100 g 1/10 
Kerepek pisang GI sederhana 55 GL 32 / 100 g 2/10 Pai lemon meringue GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 2/10 Seketul kek Chantilly GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 1/10 serbuk isomaltulosa GI rendah 32 GL 32 / 100 g 3/10 Snickers GI sederhana 55 GL 32 / 100 g 1/10 Susu pekat manis rebus GI sederhana 60 GL 32 / 100 g 2/10 taiyaki GI tinggi 75 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) GI rendah 45 GL 32 / 100 g 2/10 Bajadera GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2/10 bar oat GI sederhana 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Bola Kama GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Chocolate canelé GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Gigitan kacang panggang GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2/10 Gula lontar GI rendah 35 GL 33 / 100 g 2/10 Inti buah laici GI tinggi 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Inti kelapa GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Inti limau kunci GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Inti praline GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Isi krim susu GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 1/10 jem buah beri hitam GI sederhana 55 GL 33 / 100 g 2/10 kek coklat dengan ceri GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 kek pendek beri biru GI tinggi 75 GL 33 / 100 g 2/10 
kerepek gula melaka GI sederhana 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kerepek kentang perisa paprika GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 4/10 kranberi coklat gelap GI rendah 50 GL 33 / 100 g 2/10 
krim keju frosting GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 Linzer torte GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2/10 mufin labu GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Pastri walnut GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 Pekatan jus mandarin GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 praline coklat Bajadera GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 1/10 Sacher torte GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 
salutan coklat GI sederhana 55 GL 33 / 100 g 2/10 snek kelapa GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2/10 
snek kurma dan koko GI rendah 50 GL 33 / 100 g 5/10 susu pekat manis GI sederhana 61 GL 33 / 100 g 2/10 Strepsils bebas gula perisa lemon GI rendah 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
adunan pastri Denmark GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 2/10 ais krim kon vegan GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 biskut kek keju GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 Coklat bersalut gula GI rendah 49 GL 34 / 100 g 1/10 Coklat Milka dengan raspberi GI sederhana 60 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 croissant biji popi GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
gula-gula coklat susu GI rendah 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 Gulungan hazelnut GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
