Kek Prague

GI 65 · SederhanaGL 31 / 100 g1/10

GI sederhana

65 GI

GL 31 setiap 100 g

Skor Logi 1/10

Contains some protein
High sugar content

Kek Prague mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).

Dikemas kini 8 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Tepung badam koko
GL 3 setiap 100 g Kek berasaskan tepung badam ini memberikan tekstur dan profil rasa yang serupa dengan kek Prague tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah (3 berbanding 31), yang membawa kepada kesan gula darah yang jauh lebih kecil.
Mousse coklat avokado (dengan buah monk)
GL 1 setiap 100 g Mousse ini menawarkan pengalaman coklat yang kaya seperti kek Prague sambil mengekalkan GL yang sangat rendah (1 berbanding 31), yang sangat baik untuk kawalan glisemik.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Kek Prague ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

410

Kalori

48 g

Karbohidrat

5 g

Protein

22 g

Lemak

per 100g

Kalori	410 kcal
Karbohidrat	48 g
Gula (jumlah)	34 g
Semula jadi	6 g
Ditambah	28 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	5 g
Lemak	22 g
Tepu	12 g
Tidak tepu	10 g
Natrium	180 mg

Tahap pemprosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Contains some protein
Provides quick energy
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Kek Prague?

Kek Prague mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 31 setiap 100 g.

Adakah Kek Prague sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Kek Prague mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Tepung badam koko.

Bagaimana Kek Prague mempengaruhi gula darah?

Kek Prague mempunyai beban glisemik 31 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak Kek Prague dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.