Seketul kek Chantilly
GI tinggi
GL 32 setiap 100 g
- Mengandungi beberapa lemak tidak tepu
- Beban dan indeks glisemik yang sangat tinggi
Seketul kek Chantilly mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3 setiap 100 g Ia mengurangkan kesan glisemik dengan ketara dengan menggantikan tepung gandum halus dan gula dengan tepung kacang yang kaya serat dan pemanis glisemik rendah.
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) - GL 1 setiap 100 g Pilihan ini menawarkan protein tinggi dan lemak sihat dengan kesan minimum pada glukosa darah, menjadikannya sumber tenaga yang jauh lebih stabil.
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Seketul kek Chantilly ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 30 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 25 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 9 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi beberapa lemak tidak tepu
- Menyediakan kandungan protein yang sederhana
- Beban dan indeks glisemik yang sangat tinggi
- Gula tambahan yang berlebihan
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Seketul kek Chantilly?
Seketul kek Chantilly mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 32 setiap 100 g.
Adakah Seketul kek Chantilly sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Seketul kek Chantilly mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi).
Bagaimana Seketul kek Chantilly mempengaruhi gula darah?
Seketul kek Chantilly mempunyai beban glisemik 32 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Seketul kek Chantilly dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
