Sacher torte
GI sederhana
GL 33 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Kandungan gula yang tinggi
Sacher torte mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 21 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Mousse ini menawarkan pengalaman coklat yang kaya dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding 33 bagi kek Sacher torte, sekali gus meminimumkan kesan terhadap gula dalam darah.
Mousse coklat avokado (dengan buah monk) - GL 3 setiap 100 g Kek berasaskan badam ini memberikan tekstur yang serupa dengan torte tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 3, mencegah lonjakan glukosa mendadak yang dikaitkan dengan pencuci mulut berasaskan tepung tradisional.
Tepung badam koko - GL 7 setiap 100 g Coklat gelap peratusan tinggi memenuhi keinginan untuk makanan manis dengan GL minimum sebanyak 4, mengelakkan beban glisemik tinggi daripada pencuci mulut asal.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sacher torte ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 9 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Diproses secara ultra
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sacher torte?
Sacher torte mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 33 setiap 100 g.
Adakah Sacher torte sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sacher torte mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Mousse coklat avokado (dengan buah monk).
Bagaimana Sacher torte mempengaruhi gula darah?
Sacher torte mempunyai beban glisemik 33 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Sacher torte dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
