Makanan manis
1,497 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Buhta GI tinggi 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
Bar ara GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 2/10 biskut coklat cip zucchini GI sederhana 65 GL 38 / 100 g 2/10 
biskut oat GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 3/10 biskut tanpa gula GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 4/10 Buhta GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 2/10 Buih sejuk krim marshmallow GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 1/10 
Campuran snek goreng GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Churchkhela GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 3/10 Coklat bar Duplo GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 1/10 Doh cannoli GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Doh yis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Doh yis manis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 2/10 halva semolina GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Inti lemon GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 jejari kentang GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Karamel susu GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Kek cawan GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 Kek Kiev GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Kek Teh GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 lava cake GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 Márványkalács (Marble Cake) GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Muffin GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
muffin jagung GI sederhana 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 Mufin coklat Milka GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Pam minyak zaitun GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pastri gandum GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Roti kayu manis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Roti mentega GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
scone GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 serbuk jeli kiwi GI rendah 50 GL 38 / 100 g 2/10 Sirap rhubarb GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 snek kacang puff GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Tablet coklat GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 2/10 topping biskut GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
adunan inti GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Bar badam GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3/10 Bar biskut rangup GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
biskut cip coklat GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 bonbon coklat GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 1/10 Bounty bar GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Buttercream GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Coklat dengan kismis GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 2/10 Coklat Mini Cherry Ripe GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 Coklat susu dengan jeli oren, kacang tanah dan kismis GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Doh mince pie GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 donat berinti GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 dulce de leche GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Granola coklat GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Granola hancur vanila GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Gula-gula marzipan GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 Gulung vanila GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 Jem beri campuran GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Jem blackcurrant GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 jem buah berangan GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 jem ceri hitam GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kek GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 Kek angel food GI sederhana 67 GL 39 / 100 g 1/10 kek cawan mug GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 Kek Ptichye Moloko GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Kek teh GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Kerepek bijan madu panggang GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kerepek tortilla tanpa bijirin GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Michałki GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Muffin blueberry GI tinggi 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Pastri bulan sabit dengan jem plum GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 Puff puff GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 roti mentega gula GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 Salami manis GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Salutan mocha GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Serbuk puding keju segera tanpa gula GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
sos coklat GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
topping Streusel GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 biskut cip coklat sourdough GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Biskut plum coklat GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Cheetos GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Ekstrak buah GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 Jeli raspberi GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 1/10 
jem buah ara GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 jem buah merah GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Jem ceri GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Jem oren GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Jem strawberi GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Maltesers GI sederhana 62 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 2/10 Raspberry crunch GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Serbuk coklat GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 asas mufin GI tinggi 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Biskut Cheez-It GI sederhana 65 GL 41 / 100 g 2/10 doh donat GI tinggi 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Doh Kunafa GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 donat jem GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Donat mini dengan mawar GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Gula-gula getah serat (perisa buah-buahan campuran) GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 2/10 kek lapis GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kek plum manis GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kek span baldu merah GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Keropok keju GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kuih onde-onde GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
