Coklat Dubai

GI 65 · SederhanaGL 36 / 100 g2/10

GI sederhana

65 GI

GL 36 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandungi sedikit serat pemakanan
Kandungan gula tambahan yang tinggi

Coklat Dubai mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).

Dikemas kini 10 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
GL 4 setiap 100 g Coklat gelap peratusan tinggi memberikan pengalaman yang sama memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 4 berbanding 36.
pistachio panggang masin
GL 4.2 setiap 100 g Pistachio menawarkan kerangupan yang memuaskan dan potensi rasa manis-masin dengan GL yang sangat rendah iaitu 4.2, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Coklat Dubai ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

540

Kalori

55 g

Karbohidrat

5 g

Protein

33 g

Lemak

per 100g

Kalori	540 kcal
Karbohidrat	55 g
Gula (jumlah)	48 g
Semula jadi	8 g
Ditambah	40 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	5 g
Lemak	33 g
Tepu	19 g
Tidak tepu	12 g
Natrium	60 mg

Tahap pemprosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi sedikit serat pemakanan
Memberikan tenaga segera
Kandungan gula tambahan yang tinggi
Diproses secara ultra
Kandungan lemak tepu yang tinggi

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Coklat Dubai?

Coklat Dubai mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 36 setiap 100 g.

Adakah Coklat Dubai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Coklat Dubai mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).

Bagaimana Coklat Dubai mempengaruhi gula darah?

Coklat Dubai mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak Coklat Dubai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.