kek pound
GI sederhana
GL 35 setiap 100 g
- mengandungi sedikit protein daripada telur
- tinggi gula tambahan
kek pound mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 31 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kek pound ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 54 g |
| Gula (jumlah) | 32 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 28 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 19 g |
| Tepu | 11 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 270 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sedikit protein daripada telur
- memberikan tenaga segera
- tinggi gula tambahan
- beban glisemik tinggi
- kandungan lemak tepu yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kek pound?
kek pound mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 35 setiap 100 g.
Adakah kek pound sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kek pound mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek dengan beri dan biji chia.
Bagaimana kek pound mempengaruhi gula darah?
kek pound mempunyai beban glisemik 35 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak kek pound dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
