sos General Tso

GI 70 · TinggiGL 35 / 100 g2/10

GI tinggi

70 GI

GL 35 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandungi sedikit serat
Kandungan gula tambahan yang tinggi

sos General Tso mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).

Dikemas kini 17 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Reduksi tamari-halia
GL 1 setiap 100 g Pengurangan ini menawarkan kesan glisemik yang jauh lebih rendah (GL 1 berbanding 35) sambil mengekalkan profil halia yang lazat bagi sos General Tao.
Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum
GL 5 setiap 100 g Alternatif rendah gula ini mengurangkan beban glisemik secara drastik (GL 5 berbanding 35) sambil meniru ciri-ciri manis dan masin sos asal.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

sos General Tso ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

220

Kalori

50 g

Karbohidrat

2 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

Kalori	220 kcal
Karbohidrat	50 g
Gula (jumlah)	35 g
Semula jadi	5 g
Ditambah	30 g
Serat	1 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.7 g
Protein	2 g
Lemak	2 g
Tepu	0.3 g
Tidak tepu	1.7 g
Natrium	1800 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi sedikit serat
Memberikan rasa dengan hidangan kecil
Kandungan gula tambahan yang tinggi
Kandungan natrium yang sangat tinggi
Bahan-bahan yang diproses secara ultra

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik sos General Tso?

sos General Tso mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 35 setiap 100 g.

Adakah sos General Tso sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

sos General Tso mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Reduksi tamari-halia.

Bagaimana sos General Tso mempengaruhi gula darah?

sos General Tso mempunyai beban glisemik 35 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak sos General Tso dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.