mousse kopi coklat
GI sederhana
GL 34 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
mousse kopi coklat mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 4 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ini memberikan pengalaman coklat berkrim yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding 34.
Mousse coklat avokado (dengan buah monk) - GL 7 setiap 100 g Ini adalah cara yang mudah dan terkawal untuk memuaskan keinginan coklat dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 6.97.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
mousse kopi coklat ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (jumlah) | 44 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 40 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Diproses secara ultra
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik mousse kopi coklat?
mousse kopi coklat mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 34 setiap 100 g.
Adakah mousse kopi coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
mousse kopi coklat mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Mousse coklat avokado (dengan buah monk).
Bagaimana mousse kopi coklat mempengaruhi gula darah?
mousse kopi coklat mempunyai beban glisemik 34 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak mousse kopi coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
