kek coklat penuh
GI sederhana
GL 36 setiap 100 g
- mengandungi sedikit serat pemakanan
- kandungan gula yang tinggi
kek coklat penuh mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti Kek biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kek
- GI 65 · GL 39 setiap 100 g
Kek - GI 15 · GL 2 setiap 100 g sugar freechocolate
Campuran kek coklat - GI 18 · GL 3 setiap 100 g almond flouryogurt
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) - GI 15 · GL 3 setiap 100 g chocolatealmond flour base
Tepung badam koko - kek bebas glutenGI 35 · GL 13 setiap 100 g gluten free
- Kek kekacGI 55 · GL 21 setiap 100 g nut
- Kek Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · GL 25 setiap 100 g milk n berries cake
- +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kek coklat penuh ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sedikit serat pemakanan
- membekalkan tenaga segera
- kandungan gula yang tinggi
- kandungan lemak tepu yang tinggi
- diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kek coklat penuh?
kek coklat penuh mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 36 setiap 100 g.
Adakah kek coklat penuh sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kek coklat penuh mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Kek yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kek dalam pangkalan data ini, Campuran kek coklat mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak kek coklat penuh dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
