Pekatan ceri (tiada gula tambahan)
GI sederhana
GL 35 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Kandungan gula semula jadi tinggi
Pekatan ceri (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pekatan ceri (tiada gula tambahan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 54 g |
| Gula (jumlah) | 52 g |
| Semula jadi | 32 g |
| Ditambah | 20 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Kaya dengan antioksidan
- Sumber buah semula jadi
- Kandungan gula semula jadi tinggi
- Beban glisemik sederhana
- Serat rendah berbanding buah keseluruhan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pekatan ceri (tiada gula tambahan)?
Pekatan ceri (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 35 setiap 100 g.
Adakah Pekatan ceri (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pekatan ceri (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pekatan ceri (tiada gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Pekatan ceri (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik 35 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pekatan ceri (tiada gula tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
