Makanan manis
1,699 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Wafer Knoppers GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Sirap maple GI rendah 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
biskut gandum penuh GI sederhana 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 asas donat GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Bar oat GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 4/10 
biskut bijirin penuh GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 Biskut Misura GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 Dango dengan anko GI tinggi 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Donat klasik GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Ekstrak epal GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 2/10 kek kopi GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Muffin mini biji popi lemon GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 mufin kranberi GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 Separuh donat GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 1/10 sirap pic GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 2/10 sirap pic putih GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 Buhta GI tinggi 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 angel wings GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Bar ara GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 2/10 bar buah GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 3/10 biskut coklat cip zucchini GI sederhana 65 GL 38 / 100 g 2/10 
biskut oat GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 3/10 biskut tanpa gula GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 4/10 Buhta GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 2/10 Buih sejuk krim marshmallow GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 1/10 
Campuran snek goreng GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Churchkhela GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 3/10 Coklat bar Duplo GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 1/10 Doh cannoli GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Doh yis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Doh yis manis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 2/10 halva semolina GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Inti lemon GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 jejari kentang GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Karamel susu GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Kek cawan GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 Kek Kiev GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Kek Teh GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 lava cake GI tinggi 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 Márványkalács (Marble Cake) GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Muffin GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
muffin jagung GI sederhana 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 Mufin coklat Milka GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Pam minyak zaitun GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pastri gandum GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Roti kayu manis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 Roti mentega GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 roti sanggul manis GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
scone GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 scone kismis GI sederhana 65 GL 38 / 100 g 3/10 serbuk jeli kiwi GI rendah 50 GL 38 / 100 g 2/10 Sirap rhubarb GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 snek kacang puff GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Tablet coklat GI sederhana 55 GL 38 / 100 g 2/10 topping biskut GI tinggi 70 GL 38 / 100 g 3/10 
adunan inti GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Bar badam GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3/10 Bar biskut rangup GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
biskut cip coklat GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 biskut coklat vegan GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 bonbon coklat GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 1/10 Bounty bar GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Buttercream GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Coklat dengan kismis GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 2/10 Coklat Mini Cherry Ripe GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 Coklat susu dengan jeli oren, kacang tanah dan kismis GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Doh mince pie GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 donat berinti GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Granola coklat GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Granola hancur vanila GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Gula-gula marzipan GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 Gulung vanila GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 Jem beri campuran GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Jem blackcurrant GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 jem buah berangan GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 jem ceri hitam GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 jem kek hancur GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kek GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 Kek angel food GI sederhana 67 GL 39 / 100 g 1/10 kek cawan mug GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 Kek Ptichye Moloko GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Kek teh GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Kerepek bijan madu panggang GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kerepek tortilla tanpa bijirin GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 manisan cokelat oren GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 Millionaire shortbread GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Muffin blueberry GI tinggi 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Pastri bulan sabit dengan jem plum GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 pastri kacang hijau GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 3/10 Pemanis kopi GI sederhana 60 GL 39 / 100 g 2/10 Puding Krismas GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 Punsch roll GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 1/10 roti mentega gula GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 Salami manis GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Salutan mocha GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
sos coklat GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
