manisan cokelat oren
GI sederhana
GL 39 setiap 100 g
- mengandungi sedikit serat diet
- kandungan gula tambahan yang tinggi
manisan cokelat oren mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 6 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 7 setiap 100 g Ini memberikan pengalaman coklat yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 4 berbanding 39, yang membawa kepada kesan gula darah yang jauh lebih kecil.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 1 setiap 100 g Ini menawarkan alternatif berkrim berperisa coklat dengan GL yang sangat rendah iaitu 1, membekalkan protein untuk menstabilkan lagi gula darah.
Serbuk koko dan yogurt Greek asli - GL 2 setiap 100 g Gabungan ini menyediakan lemak sihat dan protein dengan GL yang sangat rendah iaitu 2, yang membantu mencegah lonjakan gula darah mendadak yang dikaitkan dengan snek asal.
mentega badam dan serbuk koko tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
manisan cokelat oren ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 58 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 55 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sedikit serat diet
- memberikan tenaga segera
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- diproses secara ultra
- tinggi lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik manisan cokelat oren?
manisan cokelat oren mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 39 setiap 100 g.
Adakah manisan cokelat oren sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
manisan cokelat oren mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana manisan cokelat oren mempengaruhi gula darah?
manisan cokelat oren mempunyai beban glisemik 39 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak manisan cokelat oren dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
