biskut tanpa gula
GI sederhana
GL 38 setiap 100 g
- Kandungan gula rendah
- Makanan diproses
biskut tanpa gula mempunyai indeks glisemik 55, lebih rendah daripada Biskut biasa (70).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Biskut
- GI 70 · GL 49 setiap 100 g
Biskut - GI 20 · GL 4 setiap 100 g almond flour
biskut tepung badam - GI 40 · GL 24 setiap 100 g chocolatesugar free
Biskut coklat tanpa gula - Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelapGI 45 · GL 27 setiap 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 setiap 100 g buttermilk
biskut buttermilk - GI 70 · GL 35 setiap 100 g southern
biskut selatan - biskut branGI 55 · GL 36 setiap 100 g bran
- +15 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biskut tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Mengandungi sedikit serat
- Makanan diproses
- Beban glisemik sederhana
- Ketumpatan mikronutrien rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut tanpa gula?
biskut tanpa gula mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 38 setiap 100 g.
Adakah biskut tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut tanpa gula mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Biskut yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biskut dalam pangkalan data ini, biskut tepung badam mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak biskut tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
