Kek Ptichye Moloko
GI tinggi
GL 39 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan gula yang tinggi
Kek Ptichye Moloko mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 21 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3 setiap 100 g Alternatif kek ini menawarkan pengalaman yang sama memuaskan dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 15 dan GL sebanyak 3, sekali gus mencegah lonjakan gula darah mendadak yang disebabkan oleh kek asal.
Tepung badam koko - GL 1 setiap 100 g Pilihan ini menawarkan profil seperti pencuci mulut yang kaya dengan lemak sihat dan protein, menghasilkan GL minimum sebanyak 1, yang jauh lebih baik untuk pengurusan gula darah berbanding kek asal.
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kek Ptichye Moloko ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 32 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek Ptichye Moloko?
Kek Ptichye Moloko mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 39 setiap 100 g.
Adakah Kek Ptichye Moloko sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek Ptichye Moloko mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Tepung badam koko.
Bagaimana Kek Ptichye Moloko mempengaruhi gula darah?
Kek Ptichye Moloko mempunyai beban glisemik 39 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Kek Ptichye Moloko dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
