Makanan manis
1,699 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Tart pralin GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 
topping Streusel GI sederhana 65 GL 39 / 100 g 2/10 biskut lobak merah GI sederhana 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 biskut cip coklat sourdough GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Biskut plum coklat GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Cheetos GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Ekstrak buah GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 Jeli raspberi GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 1/10 
jem buah ara GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 jem buah merah GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Jem ceri GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Jem oren GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Jem strawberi GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Maltesers GI sederhana 62 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 2/10 Raspberry crunch GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Serbuk coklat GI sederhana 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 asas mufin GI tinggi 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Biskut Cheez-It GI sederhana 65 GL 41 / 100 g 2/10 biskut must anggur GI sederhana 60 GL 41 / 100 g 3/10 doh donat GI tinggi 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Doh Kunafa GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 donat jem GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Donat mini dengan mawar GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Flauto GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Gula-gula getah serat (perisa buah-buahan campuran) GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 2/10 kek lapis GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kek plum manis GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kek span baldu merah GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Keropok keju GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kuih onde-onde GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 kulit buah GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 3/10 Madeleine GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Molase GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 2/10 Molases anggur GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 2/10 muffin red velvet GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Mufin bebas gluten GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone GI tinggi 70 GL 41 / 100 g 2/10 pastri cincin GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 salutan buah GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 scone kismis GI tinggi 70 GL 41 / 100 g 3/10 Serbuk Milo GI sederhana 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Snek jagung mentega kacang GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 Timbit (bebola donat) GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 wafel coklat goreng GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
adunan roti kayu manis GI tinggi 75 GL 42 / 100 g 2/10 
asas biskut GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 bar beri biru bebas gluten GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 3/10 Bar blackcurrant vegan GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 bar kismis hitam GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 bar pencernaan GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 bar snek GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Bar Snek Berbungkus GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Biscotti dengan kacang dan buah kering GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Biskut almond biscotti GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 3/10 Biskut bijirin penuh GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Biskut coklat GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 biskut granola GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 Biskut Jaffa cake GI sederhana 60 GL 42 / 100 g 2/10 Biskut kelapa GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 Biskut Linzer GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biskut mentega GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Biskut mentega lemon GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 biskut sable GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 Biskut shortbread GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 bola coklat Maltesers GI sederhana 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Brownie dengan lapisan gula GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Coklat GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 Coklat putih dengan beras kembung GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Daging cincang manis GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 gazelle horn GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 Granola dengan titisan yogurt GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 gula-gula fudge susu GI sederhana 60 GL 42 / 100 g 1/10 
Inti coklat GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Inti jem GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Inti jem buah GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jeli GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 Jeli cili GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 jeli quince GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem aprikot GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem buah klasik GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem jalapeño GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 
jem kranberi GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 1/10 Jem lemon GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem pic GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
jem raspberi GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 jem sitrun GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jem strawberi buatan sendiri GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
karamel garam laut GI sederhana 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 kek halia GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kek Madeira GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kek mochi ube GI tinggi 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Kek vanila GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 kerepek nangka GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Konsentrat jus buah GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus ceri GI sederhana 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 3/10 Lemon kristal GI tinggi 70 GL 42 / 100 g 2/10 
