bola coklat Maltesers
GI sederhana
GL 42 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
bola coklat Maltesers mempunyai indeks glisemik 62 (Sederhana).
Dikemas kini 28 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Dengan GL 4 berbanding 42, ini memberikan pengalaman coklat yang memuaskan dengan kesan yang jauh lebih rendah terhadap gula darah anda.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 8 setiap 100 g Penambahan badam membekalkan lemak sihat dan protein, yang membantu menurunkan beban glisemik kepada 8 dan melambatkan penyerapan glukosa.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
bola coklat Maltesers ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 505 kcal |
| Karbohidrat | 67 g |
| Gula (jumlah) | 56 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 54 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7.3 g |
| Lemak | 23.5 g |
| Tepu | 14.2 g |
| Tidak tepu | 9.3 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Ultra-proses
- Beban glisemik tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik bola coklat Maltesers?
bola coklat Maltesers mempunyai indeks glisemik 62 (Sederhana) dan beban glisemik 42 setiap 100 g.
Adakah bola coklat Maltesers sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
bola coklat Maltesers mempunyai indeks glisemik sederhana (62). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana bola coklat Maltesers mempengaruhi gula darah?
bola coklat Maltesers mempunyai beban glisemik 42 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak bola coklat Maltesers dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
