Makanan manis
1,497 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Gulungan wafer dengan susu pekat GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 kek biskut GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kek jem GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kek span coklat GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kek span gandum GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Kerepek BBQ bakar GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 3/10 
krim perisa roti kayu manis GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 
kuih kecil campuran GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Nougat GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 pastri kataifi GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 serpihan kek GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Sirap gula GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Sirap roti halia GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 sugar roll GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Biskut Domino GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
biskut Gullon GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 biskut hancur GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Biskut Kincir Angin GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Biskut kopi GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 biskut molase GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 Biskut Oreo Emas GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1/10 
biskut petit beurre GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
biskut teh GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Madu kering GI sederhana 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 sapuan kek GI tinggi 90 GL 50 / 100 g 1/10 Sirap tebu invert GI sederhana 65 GL 50 / 100 g 1/10 Sirap tebu organik GI sederhana 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Bar Papita GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 Choco pie GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1/10 kerak biskut GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 gulungan buah GI sederhana 65 GL 52 / 100 g 2/10 
jeli buah GI tinggi 80 GL 52 / 100 g 1/10 
Pop-Tart tanpa salutan GI tinggi 70 GL 52 / 100 g 2/10 Biskut GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskut GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskut bentuk haiwan GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Biskut Maria GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskut Plazma GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskut sandwic Smiley face GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 fruktosa bar gula-gula GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Gingerbread Katarzynki GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
gula-gula berinti krim GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 gula-gula fudge krim GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 Inti karamel GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 kerepek kayu manis GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 
lapisan coklat GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 Pop-Tart Strawberi GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Potongan toffee GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Pryaniki Rusia GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pusat susu malt GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 Salutan konfeksi GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 sos likoris GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 Spelt kembung coklat GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bahlsen Lebkuchen GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 biskut bebas gluten GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Biskut Schär P'tit Matin GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 biskut wafel GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Perisa maple GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 
serbuk biskut gula GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 Sirap tiruan GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 Sos jambu batu GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 Wafer biskut GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 waffle rolls GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 Biskut ladyfinger GI tinggi 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Kek span panjang GI tinggi 70 GL 55 / 100 g 2/10 Biskut jari GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Biskut ladyfinger GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
buah beruang GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Coklat rangup sarang lebah GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Gula-gula getah klasik GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
gula-gula licorice GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 Halia halwa kiub GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Inti roti halia GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 
licorice strawberi GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Marshmallow GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
perisa mentega kacang GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
roti kering hot cross bun GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Serbuk koko panas GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Sirap tapioka GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
snek buah GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Snek jagung perisa sos tomato GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Syrup karamel klasik GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamel GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 topping popcorn GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Wafer Manis GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 1/10 aising fondant GI sederhana 60 GL 57 / 100 g 1/10 
biskut Graham GI tinggi 74 GL 57 / 100 g 2/10 Panela parut GI sederhana 65 GL 57 / 100 g 2/10 Blok Panela GI sederhana 65 GL 58 / 100 g 2/10 Gula-gula GI tinggi 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 panela rebus GI sederhana 65 GL 58 / 100 g 2/10 Sirap gula invert GI tinggi 75 GL 58 / 100 g 1/10 
wafel vanila GI tinggi 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Gula muscovado GI sederhana 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Katarzynka dengan ais GI tinggi 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Asas Wafer GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 2/10 Bijirin coklat bentuk cangkerang GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 
