biskut sandwic coklat bijirin penuh
GI sederhana
GL 44 setiap 100 g
- mengandungi sedikit serat bijirin penuh
- tinggi kandungan gula tambahan
biskut sandwic coklat bijirin penuh mempunyai indeks glisemik 65, lebih rendah daripada Biskut Oreo Emas biasa (70).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Biskut Oreo Emas
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biskut sandwic coklat bijirin penuh ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 68 g |
| Gula (jumlah) | 32 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 28 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 9 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sedikit serat bijirin penuh
- membekalkan tenaga segera
- tinggi kandungan gula tambahan
- diproses secara ultra
- beban glisemik tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut sandwic coklat bijirin penuh?
biskut sandwic coklat bijirin penuh mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 44 setiap 100 g.
Adakah biskut sandwic coklat bijirin penuh sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut sandwic coklat bijirin penuh mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Biskut Oreo Emas yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
biskut sandwic coklat bijirin penuh mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Biskut Oreo Emas dalam pangkalan data ini (44 setiap 100 g).
Semak biskut sandwic coklat bijirin penuh dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
