kek span dengan inti
GI tinggi
GL 45 setiap 100 g
- Sumber tenaga segera yang mudah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
kek span dengan inti mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 19 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kek span dengan inti ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 32 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 28 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber tenaga segera yang mudah
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
- Beban glisemik yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kek span dengan inti?
kek span dengan inti mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 45 setiap 100 g.
Adakah kek span dengan inti sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kek span dengan inti mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana kek span dengan inti mempengaruhi gula darah?
kek span dengan inti mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak kek span dengan inti dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
