Kek bundt
GI tinggi
GL 45 setiap 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Kek bundt mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 30 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kek bundt ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 20 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Low fiber content
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek bundt?
Kek bundt mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 45 setiap 100 g.
Adakah Kek bundt sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek bundt mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut.
Bagaimana Kek bundt mempengaruhi gula darah?
Kek bundt mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Kek bundt dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
