b ready
GI tinggi
GL 43 setiap 100 g
- Mengandungi kacang hazel (lemak sihat)
- Kandungan gula yang tinggi
b ready mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 5 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Ini menyediakan alternatif berkrim yang memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 2 berbanding 43, membantu menstabilkan gula dalam darah.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia - GL 7 setiap 100 g Ini menawarkan pengalaman yang kaya dan manis dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 20 dan GL sebanyak 4, menghalang lonjakan glukosa mendadak yang disebabkan oleh snek asal.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 5 setiap 100 g Gabungan serat dan lemak sihat dalam snek ini menghasilkan GL yang jauh lebih rendah iaitu 5, yang membawa kepada pelepasan tenaga yang lebih perlahan dan berterusan.
Irisan epal segar dengan mentega badam tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
b ready ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 530 kcal |
| Karbohidrat | 57 g |
| Gula (jumlah) | 34 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 29 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 19 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi kacang hazel (lemak sihat)
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula yang tinggi
- Ultra-proses
- Rendah serat dan protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik b ready?
b ready mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 43 setiap 100 g.
Adakah b ready sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
b ready mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek dengan beri dan biji chia.
Bagaimana b ready mempengaruhi gula darah?
b ready mempunyai beban glisemik 43 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak b ready dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
