inti krim biskut
GI sederhana
GL 44.2 setiap 100 g
- jumlah lemak tidak tepu yang sedikit
- kandungan gula tambahan yang tinggi
inti krim biskut mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 10 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Mousse ini menawarkan pengalaman berkrim dan coklat yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding 43, sekali gus meminimumkan kesan terhadap gula dalam darah.
Mousse coklat avokado (dengan buah monk) - GL 2 setiap 100 g Gantian ini memberikan rasa koko yang memuaskan dengan lemak sihat dan GL yang sangat rendah iaitu 2, sekali gus mencegah lonjakan glukosa mendadak yang dikaitkan dengan inti asal.
mentega badam dan serbuk koko tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
inti krim biskut ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 530 kcal |
| Karbohidrat | 68 g |
| Gula (jumlah) | 48 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 47 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 27 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- jumlah lemak tidak tepu yang sedikit
- natrium yang sangat rendah untuk inti konfeksi
- jumlah serat yang sedikit
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- beban glisemik yang tinggi
- diproses secara ultra dan padat tenaga
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik inti krim biskut?
inti krim biskut mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 44.2 setiap 100 g.
Adakah inti krim biskut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
inti krim biskut mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Mousse coklat avokado (dengan buah monk).
Bagaimana inti krim biskut mempengaruhi gula darah?
inti krim biskut mempunyai beban glisemik 44.2 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak inti krim biskut dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
