cake bite
GI tinggi
GL 45 setiap 100 g
- memberikan tenaga segera
- kandungan gula tambahan yang tinggi
cake bite mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 28 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Gigitan tepung badam dan biji rami (dengan stevia/buah sami)GL 1 setiap 100 g Ini menawarkan pengalaman snek manis yang serupa dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 10 dan GL 1, sekali gus mencegah lonjakan gula darah.
- Segenggam kacang walnut dan sekeping coklat gelap (>85% koko)GL 2 setiap 100 g Kombinasi ini menyediakan alternatif yang mengenyangkan, rangup, dan kaya dengan GL yang sangat rendah iaitu 2 berbanding 45 pada potongan kek.
- GL 4 setiap 100 g Coklat gelap berkualiti tinggi memuaskan keinginan untuk makanan manis dengan kesan minimum pada glukosa darah, dengan GL hanya 4.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cake bite ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 32 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- memberikan tenaga segera
- mengandungi sedikit protein
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- ultra-proses
- beban glisemik tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cake bite?
cake bite mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 45 setiap 100 g.
Adakah cake bite sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cake bite mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Gigitan tepung badam dan biji rami (dengan stevia/buah sami).
Bagaimana cake bite mempengaruhi gula darah?
cake bite mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak cake bite dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
